Ao contrário do que acontece no Brasil, a principal refeição dos ingleses é o jantar. É à noite que tradicionalmente a família se reúne à mesa, já que as crianças almoçam na escola e os adultos fazem somente um lanche entre os compromissos de trabalho.
Não existe esta história de parar por duas horas para um almoço completo com direito até a uma sesta a que nós brasileiros estamos acostumados!
E o que comem no almoço em Londres?
A grande maioria prefere sanduíches, sendo que muitos trazem o seu de casa. Mas não faltam lugares em Londres onde é possível comprar um sanduíche saudável e muito gostoso.
Nada de McDonalds e comida fast-food, os bons sanduíches da Inglaterra são como os nossos sanduíches “naturais”: feitos na hora e com ingredientes frescos.
Além dos deliciosos sanduíches frios, você pode optar por sanduíches quentes (“toasties“), wraps, ou feitos com paninis ou baguetes.
Leia aqui tudo sobre os sanduíches na Inglaterra
Para acompanhar o lanche, há sempre boas opções de sopas e saladas, além de bebidas quentes ou frias. Os preços dos sanduíches variam de £ 1 a £ 5.
Você pode optar também por um combinado Meal Deal, de três partes: uma bebida não alcoólica, um pacote de chips ou uma porção de frutas ou uma barrinha de chocolate e um sanduíche ou uma porção de salada de verdes ou uma salada de macarrão.
Leia aqui nosso artigo completo com preços de alimentação em Londres
Dicas para almoçar com preço razoável em Londres
Cafeterias e lanchonetes
As cafeterias são locais muito movimentados na hora do almoço por aqui. Algumas redes oferecem sanduíches frios e quentes, sopas e pratos prontos, como saladas. E também os Meal Deals explicados acima.
Essas porções que já vem embaladas, variam entre £2 e £5. Se o cliente preferir fazer a refeição no local vai encontrar um espaço para isso, mas também vai pagar um pouco mais por esse serviço. Se preferir levar para comer em outro local.
Pret-a-manger – cadeia de lojas pioneira no ramo, começou com uma loja em Londres em 1986 e hoje tem quase 300 lojas no Reino Unido.
No centro de Londres, há uma em cada esquina e, além do lanche, você encontra um ambiente com mesas e cadeiras e pode desfrutar de wifi grátis.
EAT. – Mesmo conceito do Pret, é uma cadeia de lojas menor e mais recente. Além dos sanduíches, sopas, saladas e sobremesas, oferece também tortas quentes, acompanhadas de purê e molho, que são uma verdadeira refeição.
Opções veganas e vegetarianas.
Supermercados
Algumas redes de supermercados oferecem refeições por, em média, £3 a £5 libras. Essa refeição é composta por três partes: uma bebida não alcoólica, um pacote de chips ou uma porção de frutas ou uma barrinha de chocolate e um sanduíche ou uma porção de salada ou uma porção de macarrão (como uma salada fria com algum tipo de carne).
Essas refeições são bem populares por aqui. Você também encontra em alguns supermercados um balcão com pratos quentes e frios onde cada cliente pode servir sua porção de comida.
Eles possuem três diferentes tamanhos de vasilhas plásticas e os preços variam entre £2 e £5 libras. Importante lembrar que não há um espaço para fazer a refeição no supermercado, mas eles fornecem talheres de plástico e guardanapos de papel no caixa.
M&S Simply Food – supermercado da rede Marks & Spencer, vende todo tipo de comida pronta, incluindo sanduíches, saladas, e sopas.
Waitrose – supermercado mais selecionado e um pouco mais caro, mas com excelente qualidade
Whole Foods – para quem quer optar por uma alimentação bem saudável, e natural, o supermercado Whole Foods é a melhor opção. Veja os endereços no website.
Muito conveniente para quem quer fazer um piquenique, comer no quarto do hotel ou levar um lanche para o passeio do dia. Presente em vários pontos da cidade e também em algumas estações de trem.
Pubs
Alguns pubs também são uma ótima opção para quem deseja, além de tomar uma pint, fazer uma boa refeição. Os pratos mais comuns de se encontrar são combinações de carnes, com legumes, saladas ou arroz.
Além de alguns pratos de macarrão e os tradicionais burgers. É possível fazer uma refeição com bebida a partir de 8 libras.
Leia aqui sobre os pratos tradicionais da culinária britânica
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sara
Olá Eneida
Chegarei em Londres no dia 26 de dezembro. Haverá mercados abertos ?
Eneida
Oi Sara,
É feriado, mas alguns supermercados e mercados abrem como no domingo.
Evelyn Cidrine Chiesse
Oi Eneida,
O Costa também é razoável e tem em qualquer lugar. Gosto muito do toast deles.
Uma pizzaria bem legal também é a pizza express, acho os preços razoáveis e a pizza boa. Amo Londres, uma cidade maravilhosa!
Onde também tem um preço legal para se comer uma comida é no cafe rouge.
Espero ter ajudado!
Daniela
Oi Eneida , estaremos em londres em outubro.Viajo com meu marido e gêmeos de 3 anos e 10 meses,gostaria de saber se tem alguma dica de bons restaurantes, que as crianças seriam bem-vindas para o jantar .Obrigada.
Marcela
Oi Eneida,
Tudo bem?
Estou indo com meu marido para Londres no final de setembro!! Meu sonho é conhecer Londres!! Gosto bastante de vivenciar a vida local quando vou para algum lugar!! Vc deu dicas que o londrino come rapidinho um sanduiche na hora da almoço!! Legal!! Assim economizamos tempo para conhecer a cidade!! Gostaria de saber se existem Delis legais em Londres como em Nova York ou não é muito a pegada de lá?
Obrigada!!
Bjo.,
Marcela
Eneida
Oi Marcela,
Acho que não, viu, os locais mais populares são estas redes de cafés e lanchonetes, principalmente o Pret-a-Manger. Mas as saladas do Ottolenghi são realmente maravilhosas. http://www.londresparaprincipiantes.com/ottolenghi-as-melhores-saladas-de-londres/
Armando
Olá, Eneida
Fazendo um adendo ao meu comentário anterior, a lanchonete fast food que fui várias vezes em Wembley é da rede Sam’s Chicken. Muito mais em conta que as mais famosas, como a Mc Donald’s – que também tem em Wembley, claro. Tem vários combos e promoções tipo dois hamburgueres por 2 e 4 pounds etc. Mas acho que não tem essa rede de fast food no centro, só em áreas mais afastadas.
Como curiosidade – e como não podia deixar de existir -, no Reino Unido tem lojas de 0,99, com produtos variados, a maioria de boa a ótima qualidade, como pude constatar. Comida, bebida, produtos de beleza e de limpeza, brinquedos… Em High Road Wembley fui em duas: a Pounland e a 99p Stores, uma quase em frente a outra. Nesta última, tem sanduíches variados e bem embalados assim como 2 litros de leite por menos de 1 pound. Uma pechincha.